28 ноября в Духовно-просветительском центре в рамках проекта «Духовные основы русской культуры» состоялся праздничный концерт Камчатской хоровой капеллы имени Евгения Ивановича Морозова, приглашенного солиста музыкального театра «Геликон-Опера», лауреата международных конкурсов Игоря Морозова (тенор) г.Москва, лауреатов международных конкурсов, солистов хоровой капеллы Ивана Рака (баритон) и Сираны Мирзоян (сопрано).
В программе концерта прозвучали известные и любимые романсы в обработке А. Свешникова «Однозвучно гремит колокольчик» и «Вечерний звон», ария Германа из оперы П.И. Чайковского «Пиковая дама», песни композиторов 20 века, а также произведения духовной музыки Д. Бортнянского, П.Чеснокова, А. Архангельского.
Thanks to my father who told me about this weblog, this
webpage is really awesome.
Great article, exactly what I wanted to find.
My family all the time say that I am killing my time here at
web, except I know I am getting knowledge every day by reading such nice articles or reviews.
Quality posts is the key to be a focus for the people to go to see the website,
that’s what this web page is providing.
Hi to all, the contents existing at this web site are truly awesome for people experience,
well, keep up the nice work fellows.
Everything is very open with a very clear clarification of the challenges.
It was really informative. Your site is very useful. Thank you for sharing!
You actually make it seem really easy along with your presentation but I in finding this
topic to be really one thing which I feel I would never
understand. It seems too complex and extremely
extensive for me. I’m taking a look ahead to your
subsequent submit, I will attempt to get the grasp
of it!
Hi, yup this post is genuinely pleasant and I have learned lot of things from it about blogging.
thanks.
Hi to every body, it’s my first pay a quick visit of this webpage; this website includes remarkable and truly excellent information designed for readers.
Hey There. I found your blog the usage of msn. This is a very well written article.
I’ll make sure to bookmark it and come back to read more of
your useful information. Thanks for the post. I will definitely comeback.
Excellent article. I absolutely love this website. Keep writing!
بی خوابی اختلالی است که با مشکلاتی
مداوم در شروع، حفظ، تثبیت یا کیفیت خواب شناخته می شود.
افرادی که دچار اختلال بی خوابی هستند، با وجود
زمان کافی برای خواب، با خواب دست و پنجه
نرم می کنند و همچنین در هنگام بیداری
دچار خواب آلودگی بیش از حد در طول روز و سایر
اختلالات عملکردی می شوند. بر اساس مطالعات و
بررسی های مختلف، کارشناسان خواب تخمین می
زنند که امروزه 10 تا 30 درصد از بزرگسالان
با نوعی بی خوابی زندگی می کنند.
درمان بی خوابی معمولاً
شامل داروهای خواب آور، درمان شناختی رفتاری مخصوص بی خوابی (CBT-i) یا ترکیبی از هر دوی این موارد است.
تغییرات مثبت در شیوه زندگی می‌تواند علائم اختلال بی خوابی را برای برخی افراد
کاهش دهد. در واقع “بهترین درمان برای بی خوابی” وجود ندارد.
توصیه های درمانی خاص به بی خوابی کوتاه مدت یا مزمن بیمار
و همچنین سابقه پزشکی او بستگی دارد.
برای دریافت بسته بی خوابی روی لینک زیر کلیک
کنید :
دریافت بسته بی خوابی
تشخیص اختلال بی خوابی
درمان بی خوابی
درمان بی خوابی
قبل از شروع درمان اختلال بی خوابی، باید با
پزشک یا روانپزشک معتبر برای صحبت در
مورد علائم و دریافت تشخیص مشورت کنید.
معیارهای تشخیص بی خوابی شامل مشکل در شروع یا حفظ خواب، بیدار شدن زودتر
از زمان مطلوب و مقاومت در برابر رفتن به رختخواب در یک ساعت معقول است.
این علائم باید حداقل به مدت 3 ماه با
وجود فرصت های کافی برای خواب شبانه رخ دهند.
علاوه بر این، برای تشخیص بی خوابی
باید یک یا چند مورد از علائم زیر را در طول
روز تجربه کنید:
خستگی یا بی حالی
اختلالات حافظه، تمرکز یا توجه
تأثیرات منفی بر عملکرد اجتماعی،
خانوادگی، شغلی یا تحصیلی
تحریک پذیری یا اخلاق تند
خواب‌آلودگی مفرط در طول روز
بیش فعالی، تکانشگری، پرخاشگری یا سایر مشکلات رفتاری
افزایش خطر خطا و تصادف
کمبود انگیزه یا انرژی
تشخیص بی خوابی شامل یک معاینه پزشکی استاندارد
و همچنین پرسشنامه خواهد بود.
این روش‌ها به پزشک اجازه می‌دهد تا تشخیص دهد که آیا بی‌خوابی برای شما یک بیماری مجزا
است یا اینکه علائم بی‌خوابی را به دلیل یک بیماری
زمینه‌ای یا اختلال پزشکی تجربه می‌کنید.
ثبت الگوهای خواب شبانه، دوره های بیداری و مصرف الکل و کافئین در دفترچه روزانه
خواب برای یک تا دو هفته قبل از
این قرار می تواند به پزشک شما در تشخیص اختلال کمک کند.
بسته به نتایج این آزمایش اولیه و
پرسشنامه، شاید پزشک مطالعه خواب شبانه‌ای را توصیه کند که
در خانه یا یک مرکز خواب اختصاصی انجام شود.
این آزمایش‌ها همچنین ممکن است در
طول روز برای اندازه‌گیری تأخیر خواب شما، یا مدت زمانی که طول می‌کشد تا به خواب بروید و احساس و عملکرد
شما در طول روز اندازه‌گیری شود.
علاوه بر این، پزشک ممکن است اکتی گرافی را تجویز کند، آزمایش نظارتی
که از شما می‌خواهد هنگام خواب تا
دو هفته از حسگر بدن استفاده کنید.
همچنین می توان برای رد بیماری های زمینه ای که باعث علائم بی
خوابی می شود، آزمایش خون تجویز کرد.
بی خوابی مزمن شامل علائمی است که
حداقل سه بار در هفته به مدت حداقل سه ماه رخ می دهد.
تا زمانی که این معیارها برآورده شوند، این وضعیت بی خوابی حاد یا کوتاه مدت در نظر گرفته می شود.
Link exchange is nothing else except it is just placing the other person’s
web site link on your page at suitable place and other person will also do same in support of you.
Hello! I’ve been following your site for a
long time now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from
Houston Texas! Just wanted to mention keep up the fantastic work!
Woah! I’m really digging the template/theme of this blog.
It’s simple, yet effective. A lot of times it’s very difficult to get that «perfect balance» between superb
usability and appearance. I must say you have done a excellent job with this.
Additionally, the blog loads very fast for me on Internet explorer.
Outstanding Blog!
Yesterday, while I was at work, my cousin stole my iPad and tested
to see if it can survive a thirty foot drop,
just so she can be a youtube sensation. My iPad is now destroyed and she has
83 views. I know this is totally off topic but I had
to share it with someone!
We are a bunch of volunteers and starting a new scheme in our
community. Your website provided us with useful information to work on. You have performed a formidable activity and our entire community can be thankful to you.
Hi there mates, how is all, and what you wish for to say about this post,
in my view its actually awesome designed for me.
Heya i am for the first time here. I came across this board and I find It really useful & it
helped me out a lot. I hope to give something back and aid
others like you aided me.
Excellent post. I’m facing many of these issues as well..
Hi to all, how is everything, I think every one is
getting more from this web page, and your views are pleasant in favor of new visitors.
Hi everyone, it’s my first visit at this website, and paragraph is really fruitful in support of me, keep
up posting these articles or reviews.
Its like you read my mind! You appear to know
a lot about this, like you wrote the book in it or something.
I think that you could do with a few pics to drive the message home a bit, but instead of that, this is fantastic blog.
An excellent read. I will definitely be back.
You ought to be a part of a contest for one of the finest websites on the net.
I am going to recommend this web site!
Article writing is also a fun, if you know afterward you can write or else
it is difficult to write.